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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

... 跑步想要掉肌肉幾乎是不可能的，因為跑步本身就是鍛鍊肌肉的，特別是我們進行慢跑的時候，我們體內首先消化的是糖類，接著是脂肪，如果我們想要掉肌肉，那必須長達幾個小時的跑步時間，比如馬拉松比賽，這樣才能夠掉肌肉。下面就讓我們一起來了解一下跑步是否會掉肌肉吧。 ... 跑步是絕對消耗脂肪和蛋白質的，蛋白質就是肌肉，想要又減脂又不減肌肉的話，可以減少有氧的時間，四十分鐘就可以，力量也要訓練，並且要及時的補充蛋白質。跑步掉肉的原因是運動過於劇烈，糖原和脂肪酸產生的能量跟不上機體使用的速度。比如有很多人半小時跑500卡，一小時跑8邁。 ... 跑步是一個加速體內循環的過程！在這個過程中所產生得能量消耗，可以帶走糖，脂肪類的元素！如果想帶走肌肉。只有一種情況下對肌肉會有影響，專項長跑運動員包括馬拉松，所以對於普通的健身跑步或者30分鐘以上的慢跑要想掉肌肉，除非專業性質的轉行。 人在運動時首先供應能量的是肌糖元，跑步使肌糖元分裂後合成為三磷酸腺苷，也就是ATP，分解為二氧化碳和水排出體外(呼吸、出汗、排尿)，但是中等強度20分鐘左右，人體所儲備的肌糖元就會消耗殆盡。 對於這篇文章介紹的跑步是很少會出現掉肌肉的，因為我們一般都是通過有氧運動的方法來健身或者減肥，所以去促進肌肉的生成，而不是減肌肉。如果你們想要減肌肉，那你們可以通過無氧運動的方法，劇烈運動可以促進蛋白質的消化。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。

文章來源取自於：

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